Samen sneller, samen veilig.

Behandel elkaar zoals je op de baan behandeld wilt worden.

• Geen discriminatie, intimidatie of kwetsende opmerkingen. Over niemand, nergens.
• haasjemenou is geen datingapp. Flirten, ongewenste avances of seksuele opmerkingen horen hier niet.
• Een nee is een nee, ook als het om een tweede run gaat.

Een 5 km in 35 minuten is net zo'n mooi doel als een marathon onder de drie uur.

• Geen grappen of oordelen over iemands tempo, lichaam of ervaring.
• Als haas loop je voor de ander. Het doel van de runner telt, niet je eigen tijd.
• Moet het tempo omlaag tijdens de run? Dan gaat het omlaag. Veilig finishen gaat voor een PR.

Zeker bij een eerste run: maak het jezelf makkelijk om je goed te voelen.

• Spreek af op een drukke, openbare plek, zoals de ingang van een park of een sportpark.
• Kies voor de eerste keer een tijdstip overdag, bij daglicht.
• Deel je run met iemand thuis. Dat kan met één knop op de run-pagina.
• Tik na afloop op Veilig thuis, dan weet de ander dat je goed bent aangekomen.
• Je hoeft je adres nooit te delen. Een startpunt kiezen jullie samen.
• Voelt iets niet goed? Je mag altijd afzeggen, ook op het laatste moment en zonder uitleg.

Matching werkt alleen als de tijden kloppen.

• Vul je echte persoonlijke records in, niet je droomtijd.
• Heb je een officiële uitslag? Voeg de link toe. Na controle krijgt je PR het label Uitslag.
• Bied als haas alleen tempo's aan die je ontspannen en pratend volhoudt. Ons voorstel: je PR-tijd plus 8 procent.

Iemand plant een PR-poging rond jouw komst.

• Wees op tijd en kom uitgerust aan de start.
• Lukt het toch niet? Zeg zo snel mogelijk af via de chat.
• Geblesseerd of ziek? Eerlijk melden is beter dan doorlopen.

Een review helpt de volgende loper. Houd het eerlijk, concreet en vriendelijk.

• Schrijf over de run: het tempo, de afspraken, de sfeer. Niet over iemands uiterlijk.
• Beide reviews worden tegelijk zichtbaar, of na 14 dagen. Wraakreviews hebben dus geen zin.
• Ging er echt iets mis? Gebruik dan Melden in plaats van een review.

Zie of merk je iets wat niet klopt? Laat het ons weten.

• Melden kan vanuit elk profiel en elk gesprek. De ander ziet niet dat je iets hebt gemeld.
• Blokkeren werkt direct: jullie zien elkaars profiel, verzoeken en berichten niet meer.
• We bekijken elke melding, meestal binnen 24 uur.
• Bij acuut gevaar bel je altijd eerst 112.

haasjemenou is gratis en non-profit, en dat houden we zo.

• Geen reclame, kortingscodes of betaalde coaching aanbieden.
• Geen leden werven voor betaalde groepen of diensten.
• Wel prima: vertellen over je club of over de wedstrijd waarvoor je traint.

Wat in een gesprek gedeeld wordt, blijft tussen jullie.

• Deel geen contactgegevens, foto's of screenshots van een ander zonder toestemming.
• Vraag niet naar iemands adres of exacte woonplek.